ART-THERAPIE
L'ARTISTE EST CELUI QUI MAITRISE L'ART DE VIVRE
L'ART-THERAPIE CREATIVE QU'EST CE QUE C'EST ?
L’art-thérapie est une forme particulière d’accompagnement thérapeutique doux, complémentaire aux soins médicaux et autre psychothérapie traditionnelle, qui consiste à créer les conditions propices au dépassement de ses difficultés (passagères ou plus profondes), par le biais d’une animation de ses capacités créatrices. Elle utilise dès lors la médiation des techniques expressives et artistiques (mandala, modelage, écriture...) dans la construction, reconstruction de la personne, la rencontre avec elle même, avec ses ressources, valeurs et potentialités.
C’est une méthode de soutien psychologique basée sur le processus de création artistique, où le but n'est pas de faire de l'art pour l'art, mais de travailler sur une création "éphémère" pour travailler sur soi-même. Un détour en somme pour mieux s’approcher de soi dans lequel aucune fibre artistique n'est demandée.
Du fait, tout le monde peut participer à un atelier d'art-thérapie. Il n'y a pas de limite d'âge ou de type de public particulier visé. Les ateliers seront d'ailleurs aménagés selon les spécificités de chacun, que ce soit dans la durée ou les outils utilisés.
LES MEDIATEURS ARTISTIQUES QU'EST CE QUE C'EST ?
Les médiateurs des techniques expressives et artistiques sont des outils qui vont faciliter la communication non verbale de la personne. Ils seront choisi avec soin selon l'objectif, le public et le lieu de l'atelier. Chaque médiateur aura alors ses avantages comme ses inconvénients et ne fera pas réagir les personnes de la même façon.
C'est pourquoi le choix du ou des médiateurs est important pour atteindre l'objectif fixé.
Ainsi, chez les médiateurs, l'ont peut retrouver :
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Les arts plastiques : Dessin, peinture, couleurs, collage...
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Les arts vivants : Clown, danse, mime, jeux de rôle, théâtre, conte oral, marionnette,
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Le modelage : Argile, pâte à modeler...
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le land art : Création éphémère dans la nature.
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le mandala.
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L'écriture : Contes, poèmes, livre de vie.
L'ART-THERAPIE, POUR QUI ?
Pour toute personne, enfant, adolescent(e), comme adulte, en situation de handicap ou non, et :
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Ayant besoin de se libérer de sa souffrance, ses incompréhensions, angoisses, peurs...
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Faisant face à une séparation, une maladie, un deuil.
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Ayant des difficultés dans ses relations amoureuses, sexuelles, familiales, amicales, professionnelles.
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Ayant besoin de retrouver du sens à sa vie.
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Désireuse de mieux se connaître.
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Ayant besoin d’apprendre à s’accepter, à s’aimer, à se faire confiance.
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En quête de développement personnel.
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En difficulté avec la communication verbale.
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Souhaitant préparer, avancer dans un projet personnel, professionnel...
L'art-thérapie est conçue pour procurer une forme de soulagement de ses tensions internes, ou encore accompagner à traverser une période délicate, que ce soit dans sa vie privée ou professionnelle.
POUR QUELS BIENFAITS ?
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Retrouver confiance en soi.
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Restaurer l'estime de soi.
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Apprendre à se connaître.
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Décompresser, diminuer et/ou gérer son stress.
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S'exprimer.
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Se réapproprier son corps.
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Retrouver un équilibre.
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Améliorer son relationnel.
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Stimuler ses capacités cognitives et motrices.
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Gagner en autonomie.
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Préparer la venue de bbé.
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Ou encore tout simplement tendre vers un plus grand bien être...
Liste non exhaustive.